Oboseala de octombrie: ce e firesc și când întrebi medicul
Te scoli și parcă n-ai dormit deloc. Cafeaua de la nouă nu mai face ce făcea în vară, după-amiaza vine cu o greutate la…
Sanatate
Cele mai noi articole din categoria Sanatate de pe bloglog.ro: știri, ghiduri și informații utile, actualizate constant.
Cum recunoști semnele unei carențe de vitamina B12
Semnele unei carențe de vitamina B12, cine este mai expus și cum îți susții nivelul printr-o alimentație echilibrată.
Fibrele alimentare: rolul lor în digestie și cum le adaugi în meniu
Ce sunt fibrele alimentare, cum susțin digestia și sănătatea și cum le adaugi treptat în meniul zilnic.
Cum alegi un supliment alimentar fără să cazi în capcanele de marketing
Cum alegi un supliment alimentar în mod informat, recunoscând capcanele de marketing și evaluând produsele cu ochi critic.
Ce trebuie să știi despre hipertensiune și cum o ții sub control
Ce este hipertensiunea, de ce apare și ce schimbări de stil de viață te ajută să o ții sub control pe termen lung.
Beneficiile mersului pe jos zilnic pentru inimă și greutate
De ce mersul pe jos zilnic este benefic pentru inimă și pentru menținerea greutății și cum îl integrezi ușor în rutina ta.
Diferența dintre răceală și gripă: cum le deosebești corect
Cum deosebești corect răceala de gripă, de la debutul simptomelor la durata bolii, și când este cazul să ceri ajutor medical.
Cum recunoști primele semne ale carenței de fier
Semnele timpurii ale carenței de fier, cine este mai expus și cum îți susții nivelul de fier printr-o alimentație echilibrată.
Cum îți protejezi ochii dacă lucrezi multe ore la calculator
Strategii practice pentru a-ți proteja ochii când lucrezi multe ore la calculator, de la regula 20-20-20 la ergonomia biroului.
Vitamina D: de ce ai nevoie de ea și cum îți verifici nivelul
Vitamina D susține oasele, imunitatea și starea de spirit, iar deficitul ei este răspândit mai ales în sezonul rece.